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2010年7月19日月曜日

Training in Rena(其の四十九)

ランニング:17.0km 110分(傾斜0、9-10.5km/h)  計351.7km
(2月 48km, 3月 56km, 4月 63.1km, 5月 61.6km, 6月 63.8km, 7月 59.2km)

9月20km:田沢湖マラソン(あと62日)
12月21.095km:いたばしリバーサイドハーフマラソン(あと139日)
(2月 30km:青梅マラソン あと216日)

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