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2010年5月23日日曜日

Training in Rena(其の三十三)

今日は20℃に達しない雨日。前日夏日だったからか非常に蒸していた。

ランニング:38分 5.0km(傾斜6.0) 計213.7km

筋トレ:大胸筋、上腕二頭筋
(2月 48km, 3月 56km, 4月 63.1km, 5月 46.6km)

4月5km 23分07秒
6月8km(あと21日)
7月10km(あと42日)
9月20km(あと1119日)

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