もしかしたら20kmレース前最後の練習になるかもしれないが、10日ぶりの練習だったからこのくらいにしておこうと思う。
ランニング： 10.0km 62分(傾斜0, 8-8.5km間だけ傾斜10.0, 8-10.5km/h)
計453.5km(6月 63.8km, 7月 80.2km, 8月 65.8km, 9月 15.0km)
(総時間2817分＝46時間57分)
9月20km：田沢湖マラソン(あと7日)
11月 5km： ねりま光が丘ロードレース(あと63日)
12月21.095km：いたばしリバーサイドハーフマラソン(あと84日)
(2011年2月 30km：青梅マラソン あと161日)
