このブログを検索

2010年9月2日木曜日

Training in Rena (其の六十), 当直明けラン

ランニング: 5.0km 32分(傾斜0, 最後の500mだけ傾斜10.0, 9-10.5km/h)
 計443.5km(6月 63.8km, 7月 80.2km, 8月 65.8km, 9月 5.0km)
 (総時間2755分=45時間55分)

9月20km:田沢湖マラソン(あと17日)
11月 5km: ねりま光が丘ロードレース(あと73日)
12月21.095km:いたばしリバーサイドハーフマラソン(あと94日)
(2011年2月 30km:青梅マラソン あと171日)

田沢湖マラソンの参加通知はがきが郵送されてきた。と、同時に12月のマラソンの申し込みを行ってみた。定期的にレースに参加するのは、練習の怠け予防である。

0 件のコメント: