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2010年11月28日日曜日

(走) Training outside (其の八十)

いつの間にかハーフマラソンが1週間後に迫っています。あまりに練習不足だったので、直前になって焦っています。銀杏の葉も大分散ってしまいました。

15.7km 92min (10.2km/h, 13℃)
total distance: 606.8km (Sep 48.5km, Oct 66.6km, Nov 52.2km)
total time: 3755min = 62h35m

12月21.095km:いたばしリバーサイドハーフマラソン(あと7日)
2011年3月42.195km:板橋Cityマラソン(あと112日)

今日のペースを保持すれば目標としては2時間6分程度が順当なところでしょうか。いずれにせよ、風邪を引かずに完走できれば万々歳です。

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