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2010年2月15日月曜日

Training in Rena(其の五)

今日も雨が降る寒い一日。

ランニング:20分2.6km(8km/hr, 傾斜2.0)
筋トレ:腹筋、背筋、大胸筋、大腿表裏それぞれ15×2セット

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