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2010年8月14日土曜日

Training in Rena(其の五十六)

真夏に空調の効いた屋内でトレーニングする不経済性については十分承知しているが、屋外でのトレーニングによる副作用で救急隊やER当直医の貴重な時間や労力を消費することは耐え難いのでご容赦ください。横紋筋融解症とか本当に恐いので。

ランニング:10.0km 59分(傾斜0, 9.0-12.0km/hr, 16:30-) 計401.2km
(6月 63.8km, 7月 80.2km, 8月 28.5km)

9月20km:田沢湖マラソン(あと36日)
12月21.095km:いたばしリバーサイドハーフマラソン(あと113日)
(2011年2月 30km:青梅マラソン あと190日)

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