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2012年7月2日月曜日

(本) 集中するための一冊


禅マインドビギナーズ・マインド(サンガ)
ちょっと前に友人にもらった本を読み直してました。

痕跡をとどめないためには、なにかを行うときに、心と身体の全部で行うこと、つまり自分の今行っていることに完全に集中すべきです。完全に集中する。さながら、よく燃え上がっている焚き火のようにします。けぶっていてはいけません。自分自身を完全に燃やしつくすのです。完全に燃やしつくさないと、あなた自身の痕跡が、あなたの行動の中に残ります。完全に燃えきらないものが残るのです。禅とは、つねに完全に燃やしつくして、灰しか残らないことをいいます。これが修行の目的です。(p93-94)

頑張っていこー。


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